성형시술에 대한 소개
운동복과 운동화를 신고 살과의 전쟁을 결심하셨다면 제가 축하와 격려의 의미로 간단한 힌트 하나드리죠.. 먼저,우리몸의 엔진 역할을 하는 근육은 주에너지원이 글리코겐 입니다, 이 사실을 바탕으로 먼저 간단한 스트레칭이 끝나면 무산소운동(근육운동) 유산소운동 중,무산소운동을 먼저 해야 합니다 이유는 무산소 운동은 주에너지원이 글리코겐이고,유산소운동은 글리코겐이 주에너지원 이었다가 고갈되면 체지방을 에너지원으로 갖다 쓰기때문이죠... 만약,팔뚝살을 빼고 싶다면 4~5kg의 덤벨로 각각15회씩3셋트를 하시고 그보다 가벼운2kg의덤벨을 들고 동네 초등학교운동장 4바퀴만 한달 동안 부지런히 돌아보십시요 팔뚝에서 덜렁거리며 그네를 타던 지방들은 찾아보기 힘드실겁니다 생각만 해도 신나지 않으세요? 복부,허벅지,종아리...모든부위가 같습니다 1)스트레칭…
1) 바닥에 똑바로 누운 자세로 준비. 어깨를 바닥에서 약간 들어올리면서 양손바닥을 나란히 붙인다. 동시에 다리를 몸 쪽으로 끌어당기면서 양발을 나란히 붙인다. 양손바닥과 발바닥이 떨어지지 않게 지탱하는 것이 포인트 2) 팔과 다리를 곧게 뻗고 바닥에 엎드려 누운 자세로 준비. 양발을 모아 두 다리를 천천히 바닥에서 들어올린다. 최대한 들어올린 높이에서 정지. 어깨와 배등의 상체가 바닥에서 떨어지지 않게 할수록 효과가 좋다. 3) 바닥에 똑바로 누운 자세로 준비. 양다리를 몸쪽으로 끌어올려 양손으로 양발목을 잡는 동작을 취한다. 양발꿈치를 최대한 몸 쪽으로 끌어당겨주는 게…
만약 당신이 영화속의 여주인공 처럼 이브닝드레스를 입었을때 도끼로 찍은 듯한 아름다운 등 라인을 갖고 싶다면........ 모처럼 연인과의 멋진 휴가를 계획 하고 있다면..... 탈랜트 김혜수님의 멋진 v자계곡이 있는 가슴을 원하신다면...... 이제 부터"jane과 함께하는 personaltraining"에 빠져봅시다~ ^^ 일단 모니터에 앉아 이글을 읽고 있는 당신...지금 두손을 배꼽중심으로 수년간 동거동락했을 지방님(?)들 살짝 잡아보시기 바랍니다. 사태의심각성이 느껴지실 겁니다.이제 저와 함께 싸워나가야할 적군들입니다만,때에 따라선 적군이 아군이되기도 한답니다. 바로 내몸 안에 그분(지방)은 얼굴구석구석 보완해야할 부위에 보형물대신 자가지방이식이라는 시술법으로 우리얼굴에 있어서 톡톡히 효자 노릇을 하기때문 입니다…
상안검(윗 눈꺼풀)은 보기에 매우 얇지만, 복잡한 구조물들이 연계되어 있는 활동성을 가진 구조물로 피부와 피하지방, 안와격막(눈 안쪽의 지방주머니와 피하층을 나누는 얇은 막), 안검판(눈을 뒤집었을때 보이는 하얗게 보이는 부분 - 연골), 근육, 안검거상근(눈을 뜨게 하는 근육) 등이 각 절단면에서 서로 다르게 관찰되고 있습니다. 따라서 수술에서 이러한 특성뿐만 아니라 안구위치와의 입체적인 상관관계 등이 반드시 고려되어야 합니다. 다양한 방법이 있으나, 궁극적으로는 안검거상근의 움직임에 피부를 연계시켜 주는 것으로 해부학적인 특성에 따라 다양한 방법들이 사용되고 있습니다. 일반적으로 가장 흔히 사용되는 수술방법을 크게 절개법과 매몰법으로…
국내에 쌍꺼풀수술이라는 것이 시술되지 않고 있을때... 그러니깐 불과 20 ~ 30년전으로 거슬러 올라가서, 아님 조선시대에 살던 백성들 중 쌍꺼풀을 가진자와 가지지 않은자의 비율을 조사해 보았다면 결과가 어떻게 나왔을까? 사실 그 시대로 타임머신을 타고 거슬러 올라가 보지 않는 이상 정확한 비율을 알기란 쉽지 않을 것이다. 일반적으로 쌍꺼풀을 가진 한국인의 비율(물론 수술한 경우는 제외하고)은 약 10 ~ 30%라고 알려져 있다. 타임머신을 타지 않고 추측해 볼 수 있는 방법은 아마 길을 가며 한국 성인 남성들의 눈을 일일이 보면서 숫자를 세어 보면…
FRJ Modality 3 : Silhouette Styling For Elders (중년층과 노년층을 위한 실루엣 스타일링) 나이가 들어감에 따라 얼굴에 특징적인 일련의 변화가 일어납니다. 피부노화로 고민하는 사람을 대상으로 미세자가지방 이식을 시행한 후 오랜 기간 관찰한 결과 놀라운 결과가 오래 지속된다는 성형외과 보고가 있은 후 노화의 발생기전에 대해 새로운 관점이 대두되고 있습니다. 지금까지는 단순하게 피부의 탄력이 떨어지고, 중력의 영향 등으로 얼굴 피부가 전체적으로 처지게 된다는 생각을 가지고 있었습니다. 따라서 이를 반대로 해 주는 것이 안면거상술의 중요한 논리적 뒷받침이 되어 온 것도 사실입니다.…
FRJ Modality 2 : Surgical Intervention (신중한 선택만큼이나 오래 지속되는) 윗눈 주름성형술(상안검성형술) 눈꺼풀, 특히 윗눈꺼풀에 빨리 주름이 나타나는 이유는 신체 중에서 가장 피부가 얇고, 피하 지방 층도 적으며 눈 주위 근육을 가장 많이 사용하기 때문입니다. 윗눈꺼풀이 많이 처지면, 나이가 들어 보이는 것은 말할 것도 없고, 시야가 방해를 받기 때문에 눈이 쉽게 피곤해 지고, 속눈썹이 눈을 찔러 매우 불편하며, 눈물이 바깥쪽에 고이게 되어 피부가 잘 헐게 됩니다. 처진 눈꺼풀이 시야를 가리게 되면, 시야를 확보하기 위해 자신도 모르게 이마에 힘을…
얼굴의 노화는 피부탄력의 감소와 처짐, 깊어지는 주름, 피부색의 변화 등으로 나타납니다. 성형외과 기술과 학문도 이러한 노화에 대한 다양한 해결책을 만드는 과정에서 발전해 왔습니다.주름은 피부의 탄력이 감소하고 이에 따라 안면부 연부조직의 처짐에 의해 나타나나는 하나의 증상으로 알려져 있습니다. 미국의 닥터 콜만이 새로운 관점을 제시한 이후 노화의 과정에서 관찰되는 특징적인 외모의 변화에 대한 연구와 이에 따른 치료가 활발하게 이뤄지고 있습니다.아래의 그림은 닥터 함라 박사가 한국 성형외과 학회 때 방한하여 발표에서 활용한 사진으로 노화로 인한 변화를 서로 비교할 수 있도록 딸과…
수술전 주의사항 1. 고혈압 및 당뇨병, 기타 심장질환 등이 있을 경우 반드시 사전에 병원에 알려주셔야 합니다. 2. 수술시 출혈을 유발하는 약물들이 있습니다. 대부분의 진통제에는 출혈성을 높이는 아스피린 성분이 포함되어 사전에 꼭 알려주셔야 합니다. 기타 약물(한방, 건강보조식품 포함)은 병원을 방문하시면 상세한 정보를 얻으실 수 있으며, 복용하는 약물의 처방전이나 약전을 가져오시면 도움이 됩니다. 3. 흡연은 말초혈관의 혈액순환에 큰 영향을 준다고 알려져 있습니다. 되도록 술전 2주에 금연하는 것이 좋으며, 부득이한 경우 술후 2주간은 반드시 금연을 하셔야 합니다. 4. 본원에서는 마취과 원장님의…