오전에 30대 중반인 후배가 오른뺨에 얼음 주머니를 대고는 울상을 하고 병원을 찾아왔다. 근처 치과에서 사랑니를 뽑았다고 한다 ^^. 다늦게 왠 사랑니냐고 놀려먹었지만 사랑니가 나이를 가리는 건 아니니 참 난처한 일이다. 아마도 많은 사람들이 사랑니 때문에 애를 먹을 기억이 많을 것이다. 이름은 '사랑'니 인데 정작 사랑받지 못하는 '이빨'이다....아마 사랑을 알게 되는 나이, 즉 10대 후반이나 20대 초반에 애를 많이 먹이기 때문에 이런 이름이 붙었을까? 아니면 다른 이유가 있을까? 그래서 네이놈(^^) 백과사전에 사랑니라고 명령하니 다음과 같은 결과를 알려준다.지치(智齒)라고도 한다. 사춘기에…
블로그 > 미모임 - 웰빙뷰티모임 http://blog.naver.com/khj7051/120028903531 하루 3시간 운동과 생식으로 몰라보게 날씬해진 김선아의 운동 다이어트 하루 3시간의 운동과 생식으로 6개월 만에 체중 7kg 감량에 성공한 김선아. 날씬해지기 위해 힘들고 지루한 과정을 견뎌낸 그의 다이어트 보고서. 01) 웨이트 트레이닝, 태보, 스쿼시 등을 번갈아하면서 지루함을 극복 김선아가 택한 다이어트 방법은 매일 3시간의 운동. 그리고 생식과 샐러드만 먹는 절식을 병행. 운동은 웨이트 트레이닝과 스쿼시, 태보, 나이트댄스를 번갈아가며 했다. 6개월 동안 일요일을 제외하고 하루 꼬박 3시간을 운동에 매달렸다. 전문가의 지도를 받으며 월요일과…
블로그 > 몸짱! 얼짱! 건강짱! http://blog.naver.com/rmsp136/30004788068 줄넘기다이어트 하시는 분이 많죠? 줄넘기다이어트란 다이어트에 효과적으로 줄넘기운동을 하는 것이예요. 원래 줄넘기는 접근이 편하고, 공간도 적게 필요하다는 장점이 있습니다. 게다가 유산소 운동이면서, 칼로리 소모도 꽤 높아서 30분에 200카로리정도예요. 그러나 단점도 많아서 실제 다이어트운동으로는 잘 처방하지 않는 편입니다. 우선 칼로리가 높은 것이 살빼는데 문제입니다. 낮은 강도로 오래 지속하는 것이 지방연소에 효과적인 것 아시죠? 또한, 줄넘기는 장시간 하기 매우 어렵습니다. 사용근육이 종아리에 집중되어 있어 금방 한계점에 도달하지요. 이는 체중감소에도 좋지 않습니다. 지방연소는 사용근육량에 비례하는데,…
H2 성형외과의 가장 큰 자랑은 바로 수술실입니다. 4층은 에스테틱과 진료실, 상담실, 치료실, 세미나실, 리셉션, 의사휴게실과 발코니, 상담실장실, 간호사실 등으로 꾸며져 있으며, 3층은 3개의 회복실과 마취원장님방, 식당, 수술과 마취준비실로 구성되어 있습니다. 수술실과 입원실은 산소 공급을 인테리어 할 당시 벽에 매립하여 위급한 상황에 빠르게 대처할 수 있게 되어 있습니다. 전체적으로 하얀색의 마감과 큰 창을 통해 바깥 풍경이 보여 보다 편하게 시술을 받으실 수 있습니다.
실루엣스타일링은 3차원적인 얼굴 중 볼륨이 부족한 부분을 채워주고, 과도하게 튀어나와 있는 부위를 조정하여 어느 각도에서 보던지 아름다운 얼굴 실루엣을 만들어 주는 수술입니다. 성형외과 영역에서 부족한 부분을 채워주기 위한 재료의 선택은 여전히 성형시술을 받기를 원하는 분이나 시술자를 고민에 빠뜨리게 합니다. 삽입물은 크게 인공삽입물과 자가조직삽입물로 나뉩니다. 많은 분들이 자가조직삽입물에 의한 수술을 대부분의 경우에 있어 가장 안전하다는 것을 인정합니다. 그러나 인공삽입물을 선택하게 되는 가장 근본적인 이유는 일단 조작이 간단하고, 쉽게 원하는 모양과 예측 가능한 결과를 얻을 수 있고, 또한 수술시간을 단축시킬…
실루엣 스타일링의 과정에 실루엣을 그리기 위해서는 특정 각도에서 촬영한 사진이 필요하다. 물론 그림을 그릴 수 있는 그래픽 프로그램도 필요하다. 1. 사진기 일반 디카로 찍을 수도 있지만 이 경우 카메라 렌즈의 왜곡정도가 줌에 따라 달라지므로 주의가 필요하다. 성형외과 학회에서 발표하는 사진을 보면 이러한 왜곡정도를 고려하지 않은 사진을 가끔 볼 수 있다. 이런 경우 정확한 변화를 판단하는 것은 불가능하다. 개인적으론 Nikon D70에 18-70mm 렌즈를 활용하며, 70mm에 고정시켜 모든 사진을 찍는다. Nikon D70의 경우 70mm가 필름카메라의 105mm렌즈와 거의 비슷한 화각을 가져,…
